L’indice de masse corporelle (IMC) permet d'évaluer la matière grasse d'une personne, de déterminer sa corpulence. Cet indice se calcule en fonction de la taille (en centimètres) et du poids (en kilogrammes). Il n'est correctement interprétable que pour un adulte de 21 à 65 ans. Cet indice est surtout utile pour mettre en évidence l'augmentation des facteurs de risques. Il n'a pas vocation à déterminer précisément la valeur de la masse grasse et encore moins de la masse musculaire et osseuse.
L'IMC est calculé en divisant le poids par la taille au carré. Le cadre ci-dessous va vous permettre de calculer votre IMC facilement. En ce qui concerne les enfants, vous pouvez calculer leur IMC à l'aide du programme ci-dessous, puis vous reporter aux courbes d'IMC pour garçons ou pour filles afin de vérifier si votre enfant est dans une zone de surpoids, d'insuffisance pondérale, ou "normale". |
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